Ti stai sforzando, davvero, ma non riesci a trovare la serenità e l’equilibrio che desideri. Ti senti schiacciato dalle situazioni esterne, dal lavoro, dalle relazioni familiari e questo ti causa malessere e insoddisfazione.

Vuoi ricominciare a pensare di potercela fare e… farcela.

Le aspettative attorno a noi a volte sono schiaccianti: a partire dalla famiglia per approdare alla competitività del mondo del lavoro, non c’è scampo nemmeno nelle relazioni personali, spazi privati in cui regna comunque il concetto di performance e di raggiungimento di tappe e obiettivi.

Hai bisogno fermarti, respirare e di dare ascolto alle tue emozioni: bisogno di una persona che riconosca e rispetti i tuoi stati d’animo, aiutandoti a trovare un modo diverso di vivere le relazioni per poter stare meglio con te stesso e con gli altri. Ti dirò di più: devi riscoprire la libertà. Libertà di scegliere, di sbagliare, di rimediare, di ripensarci senza la paura che il mondo crolli intorno a te.

Grazie alla psicoterapia cambierai le lenti attraverso cui guardi il mondo e te stesso. Imparerai a riconoscere e disinnescare le situazioni problematiche, diventando via via sempre più centrato e consapevole.
Riuscirai a metterti finalmente al centro, inizierai a costruire la tua vita in base alle tue necessità reali, scoprirai di avere coraggio e fiducia in te stesso e nelle tue decisioni.
Se ne soffri, potrai trovare sollievo e risoluzione a problemi psicosomatici o a sintomi dello stress come insonnia, attacchi di panico e ansia.
Con me sperimenterai un approccio di apertura completa, di accoglienza e comprensione: si lavora e si discute insieme, si fanno ipotesi e si procede fianco a fianco.

Non c’è un numero minimo di incontri, né un numero stabilito. La durata dipende dal problema e dagli sviluppi della terapia. Il percorso è pensato perché gli incontri si diradino nel tempo dando mano a mano sempre più consapevolezza.

In casi specifici è possibile attivare il percorso di psicoterapia interpersonale breve (due incontri di valutazione + dieci incontri di psicoterapia).

Il costo per ciascun incontro è di €70, la fattura è sanitaria e fiscalmente detraibile.