Puoi sempre decidere di stare meglio

Sono Elena Di Bernardo, Psicologa dell’età evolutiva e Psicoterapeuta relazionale e familiare.

Aiuto gli adolescenti e gli adulti a sperimentare un modo nuovo di mettersi in relazione scoprendo insieme gli strumenti per affrontare le difficoltà della crescita e del cambiamento. Li accompagno nella costruzione della propria vita, nel superamento degli ostacoli per vivere con amore, responsabilità e fiducia in se stessi e verso gli altri.

Credo sia un diritto di tutti poter stare al mondo al meglio delle proprie potenzialità e possibilità. Anche il tuo. Il mio compito è aiutarti a trovare la strada per permetterti di star bene con te stesso, in famiglia e nelle tue relazioni.

Non importa a che punto sei, puoi sempre decidere di stare meglio.

Cosa faccio e come posso aiutarti:

Resoconti di fine percorso

“Ho imparato a riconoscere e accettare che non posso fare sempre e solo quello che voglio io e come lo voglio io e  che mostrare le debolezze non è una cosa così malvagia come sembra.

Ora so che emozioni sono molto più complesse e molte di più di quello che pensavo e che non posso pretendere di avere tutte le risposte alle mie domande e le soluzioni a tutti i miei problemi subito, in quanto non sempre sono così facili e scontate.”

D. 18 anni

“Ho capito il motivo per cui ho gli attacchi di panico e imparato che ho una rete di persone a cui posso telefonare al bisogno. Ora so che non sono più nella stessa situazione di quando ero bambina, ma ho un sacco di modi per uscire dai miei problemi! Ora so di poter essere più buona con me stessa”

A. 24 anni

“Ho imparato a capire le mie emozioni e a gestirle. Sono riuscita a capire i punti di vista dei miei genitori e a ricreare un rapporto con loro, adesso stiamo molto meglio assieme.

Ho ripreso in mano la mia vita senza scoraggiarmi, riuscendo a vedere anche gli aspetti positivi delle mie esperienze.

Ho sconfitto la “voce” nella mia testa che mi diceva di farmi del male”

S. 14 anni

“Ho capito che per avere successo nei rapporti non bisogna essere gli unici a dare qualcosa, che posso stare da solo senza paura e che se qualcuno mi tratta male posso allontanarmi senza timore che sia colpa mia”

C. 36 anni

“Ho avuto modo di imparare a sfogarmi con qualcuno: questo mi ha dato più sicurezza, mi ha fatto aprire gli occhi su ciò che mi succede e sono riuscita a capire molte cose. Abbiamo parlato molto di fisico e alimentazione”

M. 14 anni

Ho imparato a pensare a degli obiettivi e, una volta raggiunti, portarli a casa rendendomi conto che sono stata brava e ce l’ho fatta.

A, 24 Anni

Dicono di me

Scopri cosa dicono del nostro lavoro insieme le persone che hanno scelto di affidarsi a me e di condividere la loro esperienza su Guida Psicologi!

parliamone assieme…

Spesso le persone si rivolgono allo psicologo quando la situazione è al limite, quando tutte le energie sono esaurite… questo rende il lavoro molto più complicato, lungo e impegnativo.

Non aspettare che sia troppo tardi! Possiamo iniziare con un primo colloquio conoscitivo, per poi capire come costruire il percorso più adatto alle tue esigenze.

Contattami per maggiori informazioni!